Κατά κανόνα, ένα άτομο αντιμετωπίζει πόνο στην περιοχή των τακουνιών, και μάλιστα στα πέλματα γενικά, όταν πρέπει να περπατήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μερικές φορές ο πόνος στη φτέρνα ξεκινά ξαφνικά και χωρίς προφανή λόγο. από που έρχονται; Και σε ποιες περιπτώσεις πρέπει να δείτε έναν γιατρό;
Αυτές οι ερωτήσεις μπορούν να ταξινομηθούν ως κοινές, και ως εκ τούτου είναι απλώς απαραίτητο να απαντηθούν. Ευτυχώς, το φάρμακο είναι έτοιμο να ικανοποιήσει την μακρυά περιέργεια αυτών που αντιμετωπίζουν τέτοιες εκδηλώσεις.
Αιτίες πόνου στη φτέρνα
Μερικές φορές ο πόνος στα τακούνια, και μερικές φορές σε ολόκληρο το πόδι, έχουν εντελώς φυσικές αιτίες. Έτσι, για παράδειγμα, εάν αγοράσατε πρόσφατα νέα παπούτσια και μόλις αρχίσετε να τα φοράτε, είναι εξαιρετικά σπάνιο να αποφύγετε ορισμένα προβλήματα. Μπορεί να υπάρχουν καλαμπόκια και πόνος και γρήγορη κόπωση των ποδιών. Σε τελική ανάλυση, δεν είναι πάντα δυνατό να επιλέξετε με ακρίβεια το μέγεθός σας και το τραχύ υλικό μπορεί να το επηρεάσει. Ωστόσο, τέτοιες περιπτώσεις δεν είναι κρίσιμες - τα πόδια περνούν αρκετά γρήγορα, τα παπούτσια είναι φθαρμένα ή το άτομο το αρνείται. Και όλα επιστρέφουν στο τετράγωνο.
Μερικές φορές ο πόνος εμφανίζεται λόγω ψηλών τακουνιών. Εάν παρατηρήσετε ότι το πόδι διογκώνεται συστηματικά μετά από τέτοια παπούτσια και εμφανίζεται πόνος - είναι καλύτερα να επιλέξετε ένα κάτω τακούνι ή να εγκαταλείψετε εντελώς ένα τέτοιο στυλ. Εξάλλου, η υγεία είναι πιο ακριβή.
Ενδιαφέρον γεγονός: η φτέρνα επηρεάζει αρνητικά όχι μόνο το πόδι, αλλά και τη σπονδυλική στήλη.Επομένως, δεν πρέπει να είστε υπερβολικά ενθουσιασμένοι με αυτό το μοντέρνο στοιχείο.
Η μόνιμη εργασία οδηγεί επίσης σε περιοδικό πόνο. Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να επιλέξετε άνετα παπούτσια, να προσπαθήσετε να βρείτε χρόνο να μείνετε σε καθιστή θέση τουλάχιστον λίγο, εάν αυτό είναι δυνατό. Από τις άλλες απλές αιτίες του πόνου στη φτέρνα, αξίζει να σημειωθεί μια κατάσταση κατά την οποία ένα άτομο περνά μια ολόκληρη μέρα ενεργά, αν και πριν από αυτό έκανε έναν καθιστικό τρόπο ζωής.
Μια τέτοια απότομη αλλαγή προκαλεί πόνο, επειδή το σώμα απλά δεν προσαρμόζεται στα φορτία, απογαλακτισμένα από αυτά. Σε τελική ανάλυση, εάν ένα άτομο περπατά λίγο και κάθεται κυρίως, το υποδόριο στρώμα λίπους στα τακούνια, το οποίο παίζει προστατευτική λειτουργία, γίνεται λεπτότερο. Σε τελική ανάλυση, η φύση ξεφορτώνεται πάντα ό, τι είναι περιττό, χωρίς αξίωση.
Όσο για το υποδόριο λίπος που προστατεύει τη φτέρνα, αξίζει να μιλήσουμε για αυτό με περισσότερες λεπτομέρειες. Μερικές φορές εξαφανίζεται όχι μόνο λόγω ενός καθιστικού τρόπου ζωής. Εάν ένα άτομο έχει χάσει ξαφνικά βάρος λόγω ασθένειας ή διατροφής, για παράδειγμα, αυτό το στρώμα μπορεί επίσης να γίνει πολύ λεπτό. Σε αυτήν την περίπτωση, η ευαισθησία των σόλων θα αυξηθεί, ο πόνος θα εμφανιστεί. Αυτή η επιλογή πρέπει επίσης να εξεταστεί.
Περισσότερα τακούνια μπορεί να βλάψουν από καλαμπόκι ή κάλους. Και επομένως, πρώτα απ 'όλα, αξίζει να εξεταστεί η προβληματική περιοχή. Ενδέχεται να βρείτε αμέσως την αιτία της δυσφορίας.
Μιλώντας για όλους τους παραπάνω λόγους, πρέπει να σημειωθεί ότι μετά την ανάπαυση ο πόνος πρέπει να περάσει. Εάν παραμείνει μετά από μία ή δύο ημέρες, είναι απαραίτητο Δες ένα γιατρό. Μετά από όλα, τότε μπορούμε να μιλήσουμε για κάτι πιο σοβαρό.
Γιατί μπορεί το αριστερό τακούνι να πονάει συχνότερα και περισσότερο από το δεξί;
Πολλοί άνθρωποι έχουν παρατηρήσει ότι η αριστερή σόλα συχνά κουράζεται και πονάει περισσότερο από τη δεξιά. Και αυτό είναι πολύ φυσικό όταν πρόκειται για δεξιόχειρες. Το ανθρώπινο σώμα είναι διατεταγμένο με τέτοιο τρόπο ώστε το δεξί χέρι να έχει το δεξί και το αριστερό πόδι. Αυτή η αντιστροφή συμβαίνει λόγω της διέλευσης των νεύρων στην πυελική περιοχή. Επιπλέον, τέτοιες διασταυρώσεις συμβαίνουν περισσότερες από μία φορές - τελικά, στα δεξιά, το αριστερό ημισφαίριο οδηγεί.
Όπως και να είναι, το μπροστινό πόδι δέχεται περισσότερο άγχος και τα προβλήματά του, συμπεριλαμβανομένου του πόνου στη φτέρνα, συχνά συνδέονται ακριβώς με την υπερπόνηση και την υπερφόρτωση. Τις περισσότερες φορές, η δεξιά πτέρνα πονάει λόγω μακράς διαδρομής, απότομης αύξησης του σωματικού βάρους, παρατεταμένης στάσης. Το φορτίο πέφτει κυρίως σε αυτήν. Αλλά και πάλι, αυτό ισχύει για τα δεξιά. Για αριστερά όλα θα είναι ακριβώς το αντίθετο.
Παθολογικές περιπτώσεις πόνου στη φτέρνα
Εάν ο πόνος δεν εξαφανιστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα ή αισθάνεται έντονα, μπορούμε να μιλήσουμε για παθολογικές καταστάσεις. Στη συνέχεια πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Ένα σύνδρομο σοβαρού πόνου με αίσθηση ραψίματος αιχμηρού πόνου εμφανίζεται με τραυματισμούς. Πρέπει να έχουμε κατά νου ότι η φτέρνα δεν είναι ένα κόκαλο, είναι χτισμένη αρκετά περίπλοκη. Και παρά την ικανότητά της να αντέχει βαριά φορτία, μπορεί ακόμα να τραυματιστεί.
Μερικές φορές υπάρχουν μετακινήσεις των οστών, τραυματισμοί των συνδέσμων και των τενόντων, που εκτείνονται μέχρι τη φτέρνα. Είναι επίσης δυνατό να ληφθεί ένα σπασμένο οστό. Σε όλες αυτές τις περιπτώσεις Πρέπει να δείτε ένα γιατρόΗ αυτοθεραπεία είναι απαράδεκτη εδώ.Σε τελική ανάλυση, οι μη θεραπευτικοί τραυματισμοί και ακόμη και οι μικρές μετατοπίσεις θα επηρεάσουν ολόκληρο το μυοσκελετικό σύστημα, ακόμη και την κατάσταση της σπονδυλικής στήλης.
Επιπλέον, οι κνησμοί μπορούν να προκαλέσουν συνεχή πόνο στον πόνο κατά τη μετακίνηση. Το πίσω μέρος του ποδιού είναι ευάλωτο, η περιοχή του τένοντα του Αχιλλέα μπορεί να υποστεί συχνό μικροτραύμα, το οποίο παραβιάζει τη δομή του, προκαλεί οστεοποίηση ορισμένων περιοχών. Σήμερα, τα spurs αντιμετωπίζονται, είναι απαραίτητο να εγγραφείτε στον γιατρό και να υποβληθείτε στις καθορισμένες διαδικασίες για να ξεχάσετε τον πόνο και τη σοβαρότητα για πάντα.
Επίσης, ο πόνος στη φτέρνα μπορεί να υποδηλώνει ουρική αρθρίτιδα, αρθρίτιδα, φλεγμονή της περιοχής. Όλες αυτές οι αιτίες είναι πραγματικές και απαραίτητες. να εξεταστεί από γιατρόγια να τους αποκλείσουμε. Οι παθολογικοί πόνοι στα τακούνια δεν εξαφανίζονται μόνοι τους, επομένως είναι καλύτερα να μην το καθυστερήσετε με μια επίσκεψη σε ειδικό.
Έτσι, τα τακούνια μπορεί να βλάψουν για διάφορους λόγους, λίγο πολύ σοβαρά. Ωστόσο, σε κάθε περίπτωση, εάν ο πόνος είναι σοβαρός ή δεν εξαφανιστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να εξεταστεί για να βρείτε την αιτία του και να ανακάμψει.
