Με ένα πρόβλημα όπως πονοκέφαλο, όλοι αντιμετώπισαν. Αυτό το δυσάρεστο φαινόμενο μπορεί να συσχετιστεί με διάφορους παράγοντες και δεν είναι πάντα απαραίτητο να μιλάμε για τη σοβαρότητα αυτού του συμπτώματος.
Έτσι, μερικές φορές μπορεί να εμφανιστεί πονοκέφαλος λόγω υπερβολικής εργασίας, πικάντικων μυρωδιών, κόπωσης των ματιών. Σε αυτήν την περίπτωση, περνά γρήγορα μόλις ο αρνητικός παράγοντας παύσει να επηρεάζει. Εάν το κεφάλι πονάει επειδή το άτομο δεν κοιμόταν για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα ήταν αρκετό για να ξαπλώσει και να κοιμηθεί, έτσι ώστε ο πόνος να σταματήσει.
Με υπερβολική εργασία και έκθεση σε έντονες οσμές, βοηθούν οι υπαίθριες βόλτες. Εάν δεν υπάρχουν σοβαροί λόγοι για πονοκέφαλο, δεν προκαλεί ανησυχία. Ωστόσο, εάν το κεφάλι πονάει άσχημα, ο πόνος δεν εξαφανίζεται, συχνά προκύπτει - αυτός είναι ένας άμεσος λόγος για να δείτε έναν γιατρό, επειδή οι αιτίες μιας τέτοιας ασθένειας μπορεί να είναι αρκετά σοβαρές και πρέπει να τις βρείτε. Μην φράζετε αυτόν τον πόνο με φάρμακο και μην το αγνοείτε, εάν εμφανίζεται τακτικά - τέτοια παραμέληση είναι απαράδεκτη. Σε περίπου 20 τοις εκατό των περιπτώσεων, οι επίμονοι πονοκέφαλοι δείχνουν σοβαρά προβλήματα, που είναι δευτερεύον σύμπτωμα.
Ο πονοκέφαλος προκαλεί
Φυσική καταπόνηση
Υπάρχουν διάφοροι μηχανισμοί που μπορούν να οδηγήσουν σε πονοκέφαλο. Αν λάβουμε υπόψη τα κύρια, είναι απαραίτητο να σημειωθεί μια υπέρταση φυσικής φύσης, η οποία οδηγεί σε μυϊκούς σπασμούς.Αυτό είναι χαρακτηριστικό τόσο για αυξημένα μυϊκά φορτία στο λαιμό, το κεφάλι, όσο και για μακρά παραμονή σε μια δυσάρεστη θέση, για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια του ύπνου. Γι 'αυτό συμβαίνει ότι ένας πονοκέφαλος εμφανίζεται αμέσως μετά τον ύπνο, όταν ξυπνάτε.
Πύκνωση αίματος
Η πήξη του αίματος οδηγεί επίσης σε πονοκεφάλους, καθώς και αγγειοσυστολή - σε αυτές τις περιπτώσεις, ο εγκέφαλος λαμβάνει ανεπαρκή διατροφή και οξυγόνο, που προκαλεί πόνο. Μπορούν επίσης να εμφανιστούν λόγω της παρουσίας αθηροσκληρωτικών πλακών, θρόμβων αίματος, παρουσίας όγκων, οιδήματος - όλα αυτά επιδεινώνουν την παροχή αίματος και δημιουργούν άλλα προβλήματα που το σώμα σηματοδοτεί πονοκέφαλο. Με οίδημα και όγκους, η κυκλοφορία του εγκεφαλονωτιαίου υγρού επιδεινώνεται.
Νευραλγικοί πονοκέφαλοι
Υπάρχουν νευραλγικοί πονοκέφαλοι που εμφανίζονται όταν προβλήματα με τα νεύρα, όταν παραβιάζονται, συμπιέζονται ή μολύνονται. Επίσης, δεν μπορεί κανείς να αγνοήσει το ψυχογενές συστατικό όταν προκύπτουν προβλήματα λόγω στρες, χρόνιας κόπωσης και άλλων παρόμοιων επιδράσεων.
Εάν μιλάμε για μια προσωρινή, μεμονωμένη εκδήλωση πονοκεφάλου, τότε εδώ μπορείτε να αναφέρετε έναν ακόμη μεγαλύτερο αριθμό παραγόντων. Μπορεί να προκληθεί από αλκοολούχα ποτά και κάπνισμα, ιατρική αναισθησία, κατάποση τοξικών ουσιών, καθώς και καφεΐνη και πολλά άλλα.
Η ζέστη, η υψηλή υγρασία, ο πολύ μεγάλος ή μικρός ύπνος, οι έντονες οσμές, τα νέα γυαλιά ή οι φακοί μπορεί να οδηγήσουν σε πονοκεφάλους.Όμως αυτοί οι παράγοντες δεν αποδεικνύονται ιδιαίτερα επικίνδυνοι, ειδικά με μια μόνο εκδήλωση ενός συμπτώματος. Σε άλλες περιπτώσεις, πρέπει να είστε προσεκτικοί και ακόμη και να ακούτε τον συναγερμό. Για παράδειγμα, ένας πονοκέφαλος με υποθερμία, ένας τραυματισμός στο κεφάλι ή ακόμη και ένα μικρό χτύπημα, με υποσιτισμό ή αυστηρή διατροφή - αυτό είναι επικίνδυνο.
Τύποι πονοκέφαλου και συμπτωμάτων
Οι πονοκέφαλοι μπορεί να έχουν διαφορετικό εντοπισμό και εκδηλώνονται με διαφορετικούς τρόπους. Ο γιατρός ρωτά την τοποθεσία του πόνου, την έντασή του, τα συνοδευτικά συμπτώματα και αυτά τα δεδομένα θα είναι αρκετά για έναν καλό ειδικό να κάνει μια συγκεκριμένη διάγνωση - οι ιδιαιτερότητες ενός πονοκέφαλου μπορεί να είναι τόσο διαφορετικές.
Έτσι, σε υπερτασικούς ασθενείς το πίσω μέρος του κεφαλιού πονάει, και ο πονοκέφαλος λόγω του στρες και των νεύρων εκφράζεται ως η ζώνη του κεφαλιού, και επίσης ενθουσιάζει την ινιακή περιοχή. Η ημικρανία εισβάλλει στη χρονική περιοχή.
Εάν ο πόνος εμφανίζεται για λόγους που σχετίζονται με τα αγγεία, τότε εκφράζεται ως χτύπημα, πόνος, μπορεί να αντανακλάται στην όραση ή μπορεί να συνοδεύεται από ζάλη. Τέτοιος πόνος επιδεινώνεται με κάμψη, οποιασδήποτε δραστηριότητας. Ο υγροδυναμικός πόνος έρχεται καθώς πιέζεται από μέσα, ξεσπά το κεφάλι, συνοδεύεται από ζάλη, επιθέσεις αδυναμίας, μπορεί να υπάρχει ναυτία ή σοβαρή επιδείνωση της ευημερίας ενός ατόμου.
Εάν ο πόνος εμφανίζεται για νευραλγικούς λόγους, χαρακτηρίζεται από υψηλή ένταση, ξαφνική έναρξη. Διαρκεί για μέρες, μερικές φορές για εβδομάδες, είναι δύσκολο να καταστείλει τα αναλγητικά, το δέρμα στο σημείο της ζώνης εντοπισμού του πόνου μπορεί να έχει μειωμένη ή αυξημένη ευαισθησία. Μερικές φορές συμβαίνει ότι όταν κάνετε κλικ στη ζώνη εντοπισμού, ο πόνος εντείνεται, σαν να κόβεται αυτό το μέρος με ένα μαχαίρι.
Οι ψυχογενείς πονοκέφαλοι μπορεί να έχουν πολύ διαφορετικές ιδιαιτερότητες, συχνά έρχονται σε φόντο γενικής κόπωσης, κατάθλιψης ή υπερβολικής διέγερσης. Ο πόνος από ένταση ή υπερβολική πίεση, μέτρια ή μικρή αντοχή, μπορεί να συνοδεύεται από αίσθηση χαλάρωσης του λαιμού ή πόνο στην ίδια περιοχή. Για να ανακουφίσετε αυτούς τους πόνους, αρκεί να κάνετε μασάζ της πληγείσας περιοχής, ή γενικά, της κεφαλής και του λαιμού.
Πώς να απαλλαγείτε από πονοκέφαλο;
Εάν οι πονοκέφαλοι δεν είναι τυπικοί για ένα άτομο και έχει προκύψει μια εφάπαξ επίθεση, μπορείτε να δοκιμάσετε να πάρετε παυσίπονα που αγοράσατε σε ένα φαρμακείο. Και υπάρχουν επίσης οικιακές, λαϊκές μέθοδοι για την ανακούφιση των πονοκεφάλων - μπορείτε να πλύνετε τον εαυτό σας με κρύο νερό ή να κάνετε ντους, να πιέσετε το μέτωπό σας πάνω στο τζάμι του παραθύρου. Μερικές φορές αρκεί να πίνετε τσάι, να πανηγυρίζετε. Τα αιθέρια έλαια, όπως η μέντα, μπορούν να εφαρμοστούν στο ουίσκι κάνοντας λίγο μασάζ. Ένα ελαφρύ μασάζ, μια βόλτα στον καθαρό αέρα - όλα αυτά συχνά βοηθούν στην αντιμετώπιση του πονοκέφαλου και αρκετά γρήγορα.
Ωστόσο, εάν η ένταση του πόνου είναι υψηλή, και ακόμη περισσότερο εάν τα παυσίπονα δεν βοηθήσουν, Πρέπει να δείτε ένα γιατρό, παρατηρώντας όλα τα συνοδευτικά συμπτώματα και ενημερώνοντας το γιατρό τους. Εάν μια μέρα πριν πέσετε, χτυπήστε το κεφάλι σας, πρέπει σίγουρα να ενημερώσετε το γιατρό για αυτό, καθώς και εάν υπήρχε υποθερμία, εάν πήγατε χωρίς καπέλο στο κρύο. Το ίδιο μπορεί να ειπωθεί για τον παρατεταμένο πόνο - εάν ένα δυσάρεστο σύμπτωμα σας ενοχλεί τακτικά, πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό.