Πολλοί άνθρωποι παρατηρούν ότι κατά τη διάρκεια του ύπνου υπάρχει αίσθημα μούδιασμα, μυρμήγκιασμα και μυϊκή αδυναμία στα χέρια. Τις περισσότερες φορές εντοπίζεται στα χέρια, αλλά μπορεί να εξαπλωθεί σε όλο το χέρι.
Είναι γνωστό ότι το μούδιασμα σχετίζεται με μειωμένη παροχή αίματος στα άκρα. Αλλά μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτήν την κατάσταση. Για να αποφύγετε αυτές τις δυσάρεστες αισθήσεις, πρέπει να γνωρίζετε γιατί τα χέρια σας πάνε μούδιασμα κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Αιτίες μούδιασμα κατά τη διάρκεια του ύπνου
Τις περισσότερες φορές, το μούδιασμα των χεριών είναι ένα προσωρινό φαινόμενο. Προκαλείται από φυσιολογικά αίτια και δεν σχετίζεται με παθολογίες. Αυτή είναι συνήθως μια δυσάρεστη στάση κατά τη διάρκεια του ύπνου. Η κυκλοφοριακή διαταραχή μπορεί να προκληθεί από εσφαλμένα επιλεγμένο στρώμα και μαξιλάρι, σφιχτά ρούχα και σπάνια αλλαγή στη θέση του σώματος. Η παροχή αίματος στα χέρια είναι δύσκολη αν κοιμηθείτε ρίχνοντάς τα επάνω ή βάζοντας τα κάτω από το κεφάλι σας. Αυτό διευκολύνεται από στενά βραχιόλια, δαχτυλίδια, που δεν αφαιρούνται τη νύχτα.
Η αιτία του μούδιασμα μπορεί να είναι η ανώμαλη συμπεριφορά ενός ατόμου κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτό είναι έργο με ανυψωμένα χέρια, συνεχή ανύψωση βάρους, μονότονες κινήσεις χεριών. Τόσο η σοβαρή σωματική υπερβολική εργασία όσο και ο καθιστικός τρόπος ζωής μπορούν να οδηγήσουν σε μούδιασμα των χεριών. Η κυκλοφορία του αίματος επιδεινώνεται συχνά μεταξύ εκείνων που πίνουν αλκοόλ ή πίνουν καφέ τη νύχτα. Αυτό οδηγεί σε αγγειοσυστολή και κατακράτηση υγρών στο σώμα.Η ίδια κατάσταση εμφανίζεται μετά από υπερβολική κατανάλωση πικάντικων ή αλμυρών τροφών.
Τέτοιοι λόγοι μπορούν επίσης να προκαλέσουν μούδιασμα των χεριών:
- παραβίαση της στάσης του σώματος
- καιρό να κάθεται μπροστά στον υπολογιστή.
- κατάχρηση αλκόολ
- κάπνισμα;
- σοβαρό συναισθηματικό στρες
- ορμονικές διαταραχές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή της εμμηνόπαυσης.
Εσωτερικές αιτίες
Εάν μια τέτοια ταλαιπωρία εμφανίζεται συχνά, Πρέπει να δείτε ένα γιατρό, καθώς μπορεί να σχετίζεται με παθολογικές διεργασίες που λαμβάνουν χώρα στο σώμα. Συχνά αυτό συμβαίνει λόγω της έλλειψης βασικών ιχνοστοιχείων. Η έλλειψη βιταμίνης Β1, μαγνησίου, καλίου και σιδήρου επηρεάζει ιδιαίτερα την παροχή αίματος στα άκρα. Με την ηλικία, η απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών επιβραδύνεται, έτσι οι ηλικιωμένοι συχνά παραπονούνται για μούδιασμα στα χέρια τους.
Αλλά μια τέτοια δυσφορία κατά τον ύπνο μπορεί να είναι σύμπτωμα τέτοιων παθολογιών:
- Διαβήτης;
- αθηροσκλήρωση;
- βλαστική-αγγειακή δυστονία;
- πολυνευροπάθεια;
- πολλαπλή σκλήρυνση;
- αρθρίτιδα ή αρθροπάθεια
- Η νόσος του Raynaud
- Συστηματικός ερυθηματώδης λύκος;
- νευραλγία;
- κίρρωση του ήπατος.
Μούδιασμα είναι μερικές φορές το πρώτο σύμπτωμα, επομένως είναι σημαντικό να δεις έναν γιατρό εγκαίρωςαν αυτό συμβαίνει συχνά. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν ο ασθενής έχει επίσης ζάλη, πονοκεφάλους, μειωμένο συντονισμό κινήσεων, η αρτηριακή του πίεση αυξάνεται ή πέφτει.
Κατά τον εντοπισμό των αιτίων του μούδιασμα, είναι επίσης σημαντικό να λάβετε υπόψη σε ποιο σημείο τα χέρια αισθάνονται δυσφορία, ποια χέρια γίνονται μούδιασμα, πόσο συχνά συμβαίνει αυτό και πόσο διαρκεί, ποια συμπτώματα συνοδεύονται.
Το μούδιασμα ενός βραχίονα, το οποίο συνοδεύεται από μειωμένη ομιλία, συντονισμό κινήσεων, σοβαρό πονοκέφαλο και διαταραχή της όρασης, μπορεί να υποδηλώνει την ανάπτυξη ισχαιμικού εγκεφαλικού επεισοδίου. Και εάν η παραισθησία εμφανιστεί απότομα, συνοδευόμενη από πόνο, πρήξιμο και απώλεια αίσθησης, μπορεί να είναι θρόμβωση.
Ένα ή και τα δύο χέρια είναι συχνά μούδιασμα λόγω οστεοχόνδρωσης ή κήλης της αυχενικής μοίρας. Αυτό οφείλεται σε παραβίαση της νευρίας λόγω παραβίασης των νευρικών ριζών. Σε αυτήν την περίπτωση, οι δυσάρεστες αισθήσεις εντοπίζονται από μια λωρίδα, για παράδειγμα, στο εξωτερικό του βραχίονα.
Γιατί το αριστερό μου χέρι μούδιασμα κατά τη διάρκεια του ύπνου;
Όταν ένα άτομο πηγαίνει στο γιατρό με παράπονα μούδιασμα του αριστερού χεριού κατά τη διάρκεια του ύπνου, παραπέμπεται αμέσως σε καρδιολόγο. Σε τελική ανάλυση, αυτό μπορεί να είναι σύμπτωμα δυσλειτουργίας της καρδιάς. Αυτό μπορεί να είναι μια στεφανιαία νόσος, στηθάγχη, κατάσταση πριν από το έμφραγμα. Συχνά η παραισθησία στο αριστερό χέρι είναι το μόνο σημάδι καρδιακής προσβολής.
Δεξί χέρι
Τις περισσότερες φορές, ο δεξί βραχίονας μουδιάζει τη νύχτα λόγω του συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα. Αυτή η παθολογία χαρακτηρίζεται από συμπίεση των νευρικών ριζών που πηγαίνουν στο χέρι. Αυτό συμβαίνει με ένα ομοιόμορφο φορτίο στο βραχίονα, για παράδειγμα, όταν εργάζεστε σε υπολογιστή. Το μούδιασμα του δεξιού βραχίονα μπορεί επίσης να εμφανιστεί λόγω συνδρόμου σκαλενίου, μετά από τραυματισμό, με εγκεφαλικό επεισόδιο.
Το μούδιασμα στα χέρια είναι μια δυσάρεστη κατάσταση, που συχνά προκαλείται από εξωτερικές αιτίες που σχετίζονται με την πίεση των αιμοφόρων αγγείων. Όμως, οι διαταραχές του κυκλοφορικού μπορεί να προκληθούν από παθολογίες του καρδιαγγειακού συστήματος, οστεοχόνδρωση, ασθένειες του αγγειακού ή νευρικού συστήματος. Δες ένα γιατρό Βοηθήστε να εντοπίσετε εγκαίρως καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο και να αποφύγετε σοβαρές συνέπειες.
