Με αύξηση του επιπέδου φορτίου, εμφανίζεται μείωση του μεταβολικού όγκου.
Οι εργαζόμενοι στο Hunter College, στο Πανεπιστήμιο της Πόλης της Νέας Υόρκης, παρατήρησαν αλλαγές στον μεταβολικό όγκο των δρομέων μαραθωνίου, συγκρίνοντάς τον με τον όγκο άλλων αθλητών που συμμετείχαν στις μελέτες. Ως αποτέλεσμα, αποδείχθηκε ότι με την αύξηση της σωματικής δραστηριότητας, τα άτομα παρουσίασαν μείωση του μεταβολικού όγκου. Όλα τα ερευνητικά δεδομένα παρουσιάστηκαν στο επιστημονικό περιοδικό Science Advances.
Στις ΗΠΑ (2013), πραγματοποιήθηκε ένας μαραθώνιος, ο οποίος ξεκίνησε από το Λος Άντζελες και τελείωσε στην Ουάσιγκτον (DC). Κατά τη διάρκεια του μαραθωνίου, οι αθλητές σταμάτησαν να κοιμούνται. Η διάρκεια του μαραθωνίου είναι 4 μήνες. Για τους επιστήμονες του πανεπιστημίου, αυτός ο μαραθώνιος ήταν μια μοναδική ευκαιρία να διεξαγάγουν τις μελέτες τους σχετικά με την αντοχή του ανθρώπινου σώματος.
Ο κύριος στόχος της έρευνας ήταν ο μεταβολικός όγκος, ο οποίος είναι ο λόγος του αριθμού των θερμίδων που καταναλώνονται ανά ημέρα προς τον μεταβολικό ρυθμό του σώματος, ο οποίος βρίσκεται σε ηρεμία. Για τον υπολογισμό του πρώτου δείκτη, οι επιστήμονες χρησιμοποίησαν τη μέθοδο διπλής σήμανσης των μορίων του νερού. Χάρη σε αυτό, οι επιστήμονες μπόρεσαν να παρακολουθήσουν την πορεία της κίνησης των ισοτόπων του σώματος κατά τη μέτρηση του όγκου του διοξειδίου του άνθρακα.
Για το πείραμα, επιλέχθηκαν 6 δρομείς μαραθωνίου, οι οποίοι εξετάστηκαν κατά τις πρώτες και τις τελευταίες εβδομάδες του μαραθωνίου. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα των μελετών, διαπιστώθηκε ότι με την αύξηση της σωματικής δραστηριότητας, ο μεταβολικός όγκος μειώθηκε.
Τα δεδομένα αυτής της μελέτης συγκρίθηκαν με τα δεδομένα που ελήφθησαν κατά τη διάρκεια του τριμηνιαίου αγώνα ποδηλασίας Tour de France, ο οποίος πέρασε από την Ανταρκτική και την κατάσταση της γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τα αποτελέσματα και των δύο μελετών ήταν παρόμοια.