Οι περισσότεροι ενήλικες αντιμετωπίζουν αναπνευστικά προβλήματα που προκαλούν ροχαλητό καθ 'όλη τη ζωή τους. Όλα συνδέονται με τη φυσιολογία και τη διαφορά μεταξύ ανδρικού και γυναικείου σώματος.
Μία από τις αιτίες του ροχαλητού είναι η εναπόθεση λίπους και εάν οι γυναίκες συσσωρεύονται στο άνω μέρος του σώματος, τότε στους άνδρες συσσωρεύονται παρακάτω. Χάρη στην ιατρική έρευνα, ήταν δυνατό να ανακαλυφθεί ότι η πιθανότητα ροχαλητού αρχίζει να αυξάνεται λόγω του υπερβολικού στρες στο σώμα και εμφανίζεται, κατά κανόνα, μετά από 30 χρόνια.
Αιτίες ροχαλητού
Από ιατρικές πηγές είναι γνωστό ότι το ροχαλητό εμφανίζεται σε σχέση με τη δυσλειτουργία της φαρυγγικής δομής κατά τη στιγμή του ύπνου. Όλα συνδέονται με το αποτέλεσμα της καθίζησης των τοιχωμάτων και της απόφραξης του αναπνευστικού σωλήνα, καθώς και με την έλλειψη ορμονών στον θυρεοειδή αδένα. Αυτό περιλαμβάνει επίσης το χτύπημα της γλώσσας στα τοιχώματα του ρινοφάρυγγα. Κυρίως ροχαλητό συμβαίνει σε άτομα που κοιμούνται στην πλάτη τους και υποχωρούν εάν ένα άτομο γυρίσει από την πλευρά του.
Στένωση των αεραγωγών
Αξίζει να σημειωθεί ότι μπορεί να εμφανιστούν ήχοι ροχαλητού λόγω της στένωσης των αεραγωγών. Οι λόγοι μπορεί να είναι:
- Καμπυλότητα του ρινικού διαφράγματος
- Πολύποδες;
- Κακοήθεις σχηματισμοί της αναπνευστικής οδού.
- Οίδημα του ρινικού βλεννογόνου.
Ευσαρκία
Επίσης, οι αιτίες του ροχαλητού μπορεί να είναι η παχυσαρκία, η οποία αναγκάζει τον αναπνευστικό σωλήνα να περιορίσει. την εμφάνιση των αμυγδαλών υπερώας · πρήξιμο του βλεννογόνου συγγενής στενότητα του αναπνευστικού σωλήνα.
Μειωμένος μυϊκός τόνος
Η μείωση του μυϊκού τόνου βοηθά στη χαλάρωση των μυών στο φάρυγγα με:
- Υποδοχή ενός ισχυρού ύπνου?
- Υπερκόπωση;
- Πίνοντας αλκοόλ που χαλαρώνει τους μυς.
- Το κάπνισμα, προκαλεί συχνό βήχα τη νύχτα.
- Ορμονικές αλλαγές στο σώμα (συχνά προκαλούνται από την εγκυμοσύνη μιας γυναίκας).
- Μειωμένη παραγωγή θυρεοειδικών ορμονών.
- Διαταραχές της νευρομυϊκής μετάδοσης.
Όπως ήδη αναφέρθηκε, το υπερβολικό βάρος συμβάλλει στις αιτίες του ροχαλητού. Δεν πρόκειται για επιπλέον τρία κιλά υπερβολικού βάρους, αλλά για παχυσαρκία με υπερβολικό σωματικό βάρος 25-30 κιλά. Σχεδόν οι μισοί από αυτούς τους ανθρώπους υποφέρουν από ροχαλητό τη νύχτα και μπορεί να προκληθούν διαταραχές του καρδιακού ρυθμού ή η ασθένεια που επηρεάζει την υπέρταση.
Όλα αυτά οφείλονται στο γεγονός ότι οι εναποθέσεις λίπους συσσωρεύονται μεταξύ των ιστών του φάρυγγα ή στην περιοχή των πλευρικών τοιχωμάτων, όταν περιορίζεται η ευρυχωρία του αναπνευστικού σωλήνα. Και όταν προστίθενται αμυγδαλές και πρήξιμο του βλεννογόνου, το ροχαλητό εντείνεται και γίνεται συχνό. Υπάρχουν επίσης άλλοι παθογόνοι παράγοντες που σχετίζονται με την παθολογία του αναπνευστικού συστήματος και την κατάχρηση αλκοόλ και καπνίσματος.
Πώς να αντιμετωπίσετε το ροχαλητό;
Παραδοσιακό φάρμακο
Πριν προχωρήσετε στη θεραπεία του ροχαλητού, είναι απαραίτητο να προσδιορίσετε την πραγματική αιτία της νόσου. Για παράδειγμα, εάν το ροχαλητό σχετίζεται με ρινική καταρροή, το τελευταίο μπορεί να περάσει και όσοι είναι υπέρβαροι μπορούν να το ξεφορτωθούν και τότε η αδιαθεσία θα εξαφανιστεί.
Σε άλλη περίπτωση, εάν το ροχαλητό είναι συγγενές και κληρονομείται από έναν από τους γονείς. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορεί να απαιτηθούν σοβαρά φάρμακα για τη θεραπεία του. Εάν ξεκινήσετε τη θεραπεία για ροχαλητό, οι συνέπειες μπορεί να είναι ήδη μη αναστρέψιμες και η θεραπεία της απαιτεί χειρουργική επέμβαση.
Χειρουργική θεραπεία του ροχαλητού
Οι ασθενείς που αποφασίζουν να διορθώσουν τα πάντα χειρουργικά καταφεύγουν σε πλαστική χειρουργική επέμβαση, η οποία διορθώνει την καμπυλότητα του ρινικού διαφράγματος. Αυτή η λειτουργία βοηθά να ξεχάσουμε το ροχαλητό για πάντα. Όποιος πάσχει από πολύποδες, ο γιατρός θα μπορεί να τους αφαιρέσει χωρίς προβλήματα και το άτομο θα μπορεί και πάλι να εισπνεύσει τον αέρα με γεμάτα στήθη. Όχι λιγότερο γνωστή είναι η υπνοπλαστική, η οποία περιλαμβάνει τη χρήση χειρουργικής επέμβασης με λέιζερ, λόγω της οποίας είναι επίσης δυνατή η θεραπεία της νόσου.
Άσκηση και φυσιοθεραπεία
Όμως, όπως γνωρίζετε, δεν είναι όλοι ψυχικά προετοιμασμένοι να ξαπλώσουν στο τραπέζι λειτουργίας. Αυτοί οι άνθρωποι χρησιμοποιούνται μόνοι τους για τη θεραπεία ασθενειών και οι γιατροί σε αυτόν τον τομέα έχουν αναπτύξει ακόμη και ειδικές μεθόδους άσκησης που σας διδάσκουν πώς να αναπνέετε σωστά για να αποφύγετε προβλήματα αναπνοής.
Στην ιατρική βιομηχανία, εφευρέθηκε ένας ασυνήθιστος υπολογιστής με ειδική μάσκα για τη θεραπεία του ροχαλητού. Ο ασθενής φοράει μια τέτοια μάσκα πριν πάτε για ύπνο και η μάσκα του παρέχει την απαραίτητη ροή αέρα, η οποία εμποδίζει την πτώση των μυών του ρινοφάρυγγα. Οι τεχνικές εναλλαγής μιας σειράς φωνηέντων που αναπτύχθηκαν από γιατρούς, οι οποίες πρέπει να μιλούν με επέκταση, συμβάλλουν στην ένταση των μυών του αυχένα και βοηθούν στην αντιμετώπιση της νόσου.
Ροχαλητό και αλκοόλ
Άτομα με υπερβολικό ροχαλητό πρέπει να αποφεύγουν να πίνουν αλκοόλ κατά τον ύπνο. Για να εντοπίσετε τις κύριες αιτίες του ροχαλητού, θα πρέπει σίγουρα να επισκεφθείτε τον ωτορινολαρυγγολόγο ή τον υπνολόγο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, θα απαιτηθούν πρόσθετες μελέτες, όπως υπολογιστής ή σάρωση μαγνητικού συντονισμού των αεραγωγών.
Παραδοσιακές μέθοδοι αντιμετώπισης του ροχαλητού
Μπορείτε επίσης να απαριθμήσετε πολλές δημοφιλείς μεθόδους θεραπείας του ροχαλητού.Αυτά περιλαμβάνουν το λάδι θαλάσσιου buckthorn, το οποίο ενσταλάζεται σε τρεις σταγόνες στη μύτη πριν τον ύπνο. Οι άνθρωποι λένε ότι απαλλάσσουν το ροχαλητό σε ένα μήνα. Τα ψημένα καρότα στον ύπνο ενισχύουν τους μυς του φάρυγγα και αυξάνουν τον τόνο του σώματος.
Συμπερασματικά, αξίζει να σημειωθεί ότι όλες οι θεραπείες, πρώτα απ 'όλα, πρέπει να συμφωνηθούν με τον θεράποντα ιατρό. Είναι ο γιατρός που μπορεί να προσδιορίσει με ακρίβεια την αιτία του ροχαλητού και να συνταγογραφήσει μια συγκεκριμένη θεραπεία. Το ροχαλητό δεν μπορεί να ξεκινήσει, διαφορετικά ενδέχεται να προκύψουν επιπλοκές στο μέλλον που θα πρέπει να αντιμετωπιστούν με χειρουργική επέμβαση.
Εάν ένα από τα μέλη της οικογένειας παρατήρησε ότι ένα άτομο άρχισε να ροχαλίζει τη νύχτα, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν ειδικό. Έχοντας ξεκινήσει τη θεραπεία σε πρώιμο στάδιο, μπορείτε εύκολα να απαλλαγείτε από το ροχαλητό, παρατηρώντας παράλληλα έναν υγιή τρόπο ζωής και σώζοντας συγγενείς από αυτό το δυσάρεστο φαινόμενο.