Η εφίδρωση των ποδιών είναι ένα δυσάρεστο φαινόμενο που έχει αντιμετωπίσει κάθε άτομο. Γιατί συμβαίνει αυτό, είναι δυνατόν να απαλλαγούμε από ένα δυσάρεστο αποτέλεσμα; Θα μπορούσε να είναι ένα σύμπτωμα της νόσου; Πολλοί άνθρωποι αναζητούν απαντήσεις σε τέτοιες ερωτήσεις.
Οι αιτίες της εφίδρωσης των ποδιών, μπορείτε να απαριθμήσετε πολλά. Για να κατανοήσετε λεπτομερώς την ερώτηση, πρέπει να στραφείτε στην ιατρική, να εξετάσετε τη φυσιολογία ενός ατόμου.
Εφίδρωση και εξωτερικοί παράγοντες
Στην ιατρική, η υπερβολική εφίδρωση ονομάζεται συνήθως υπεριδρωσία. Το φαινόμενο μπορεί να προκληθεί από ένα ευρύ φάσμα παραγόντων, εξωτερικών και εσωτερικών. Μια προβληματική κατάσταση προκύπτει συχνά ακριβώς επειδή τα συνθετικά παπούτσια είναι πολύ σφιχτά - για καλό λόγο φθηνά πάνινα παπούτσια χωρίς σύστημα εξαερισμού δεν θεωρούνται η καλύτερη επιλογή. Επιπλέον, ένα πόδι που συμπιέζεται από το μέγεθος που δεν επιλέγεται από τα υποδήματα θα ιδρώνει επίσης πιο σκληρά από το συνηθισμένο. Επομένως, τα παπούτσια σε κάθε περίπτωση πρέπει να επιλέγονται προσεκτικά.
Ενδιαφέρον γεγονός: νάιλον καλσόν ή κάλτσες μπορεί να προκαλέσουν υπερβολική εφίδρωση των ποδιών, ένα παρόμοιο φαινόμενο παρατηρείται αρκετά συχνά.
Σε περίπτωση που ένα άτομο δεν δίνει αρκετή προσοχή σε θέματα υγιεινής, σπάνια ή δεν πλένει καλά τα πόδια του, μπορείτε επίσης να αισθανθείτε εφίδρωση. Το ίδιο παρατηρείται με υψηλή δραστηριότητα. Με την αυξημένη δραστηριότητα των αδένων του ιδρώτα, τα πόδια μπορούν επίσης να ιδρώσουν υπερβολικά - το πρόβλημα μεταδίδεται γενετικά, μπορεί να είναι προβληματικό να το αντιμετωπίσει.
Η εφίδρωση αυξάνεται με ορμονική ανισορροπία - στις γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση αυτό είναι αρκετά φυσιολογικό. Επιπλέον, τα πόδια μπορούν να ιδρώσουν από σοβαρή νευρική ένταση, υπό πίεση.
Πόδια εφίδρωσης ως σύμπτωμα σοβαρής ασθένειας
Η υπεριδρωσία είναι ένα διπλό φαινόμενο που μπορεί να είναι τόσο αβλαβές όσο και σοβαρό. Πράγματι, σε ορισμένες περιπτώσεις, η εφίδρωση των ποδιών δείχνει σοβαρές παραβιάσεις στο σώμα, ασθένειες. Η υπερβολική εφίδρωση συνοδεύεται από σακχαρώδη διαβήτη, κιρσούς, άλλες μεταβολικές ασθένειες και διαταραχές της ροής του αίματος. Συνδέεται με αυτήν είναι η ανεπάρκεια - ηπατική, νεφρική.
Η ασθένεια μπορεί να σχετίζεται άμεσα με τα πόδια και το δέρμα τους, για παράδειγμα, η υπερβολική εφίδρωση συμβαίνει με έναν μύκητα. Αλλά επίσης μπορούμε να μιλήσουμε για προβλήματα του θυρεοειδούς αδένα, του αυτόνομου νευρικού συστήματος, των λοιμώξεων και της ογκολογίας.
Πώς να απαλλαγείτε από τα ιδρώτα πόδια;
Εάν το πρόβλημα εκδηλώνεται τακτικά, συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα και δεν σχετίζεται με παπούτσια, έχει νόημα Δες ένα γιατρόδοκιμάστε. Η υπεριδρωσία συνήθως εξαφανίζεται όταν θεραπεύεται η υποκείμενη ασθένεια με την οποία σχετίζεται. Αλλά αν δεν υπάρχουν γενικά αποκλίσεις στην υγεία, αξίζει να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες που θα βοηθήσουν στην ελαχιστοποίηση του προβλήματος.
Θα ήταν συνετό να εγκαταλείψουμε συνθετικές κάλτσες και παπούτσια, βασιζόμενοι σε φυσικά, αναπνεύσιμα υλικά. Είναι απαραίτητο να επιλέξετε παπούτσια ανάλογα με τον καιρό, ώστε τα πόδια σας να μην ιδρώνουν, αγοράστε μόνο το μέγεθός σας. Η υγιεινή είναι επίσης ένας σημαντικός παράγοντας, είναι απαραίτητο να πλένετε τα πόδια σας 1-2 φορές την ημέρα.
Ακολουθώντας αυτόν τον κανόνα, μπορείτε να απαλλαγείτε από την εφίδρωση, μια δυσάρεστη μυρωδιά. Κατά τη φροντίδα των ποδιών, ελαφρόπετρα ή τρίψιμο θα πρέπει να χρησιμοποιούνται περιοδικά για την απομάκρυνση στρωμάτων παλαιού δέρματος, κάλων.
Αφού παίζετε σπορ, την ενεργή περίοδο της ημέρας, αξίζει να αλλάξετε κάλτσες. Όταν πλένετε τα πόδια σας, αλλάζετε κάλτσες, πρέπει να σκουπίζετε τα πόδια σας στεγνά. Και τα παπούτσια πρέπει να φροντίζονται - όχι μόνο από το εξωτερικό, αλλά και από το εσωτερικό. Εάν είναι βρεγμένο - είναι απαραίτητο να το στεγνώσετε.
Έτσι, υπάρχουν πολλοί λόγοι που προκαλούν εφίδρωση των ποδιών. Υπάρχουν εξωτερικοί παράγοντες, για παράδειγμα, στη λανθασμένη επιλογή παπουτσιών ή σε ανεπαρκή φροντίδα ποδιών και υπάρχουν εσωτερικοί - ασθένειες, μεταβολικές διαταραχές. Εάν η εφίδρωση συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό. Σε κάθε περίπτωση, μπορεί να αντιμετωπιστεί.