Το αίσθημα της πλήξης είναι γνωστό σε κάθε άτομο. Γιατί προκύπτει αυτό το συναίσθημα, για ποιους λόγους το βιώνει ένα άτομο; Ποιος είναι ο μηχανισμός της εμφάνισής του; Είναι δυνατόν να απαλλαγούμε από αυτήν τη δυσάρεστη εμπειρία;

Η πλήξη σε οποιαδήποτε από τις εκδηλώσεις της μοιάζει με ένα είδος πνευματικής κενότητας. Εμφανίζεται όταν ένα άτομο δεν έχει κάτι οικείο. Τα χαρακτηριστικά, οι εκδηλώσεις αυτού του συναισθήματος πρέπει να εξεταστούν με περισσότερες λεπτομέρειες.

Ποιες στιγμές μπορεί να προκαλέσει πλήξη;

Πολλοί άνθρωποι αναγνωρίζουν την αίσθηση της πλήξης ως την απουσία κάτι σημαντικό στην παιδική ηλικία. Κάποιος έπρεπε να χάσει το παιχνίδι που πέταξαν οι γονείς ή το οποίο χάθηκε. Και κάποιος περίμενε τη μαμά όταν επέστρεφε από τη δουλειά, και κάθε ώρα απλώνονταν σαν αιωνιότητα. Τίποτα δεν αλλάζει με την ηλικία, και κάποιος αρχίζει ακόμη και να χάνει την παιδική του ηλικία ως το πιο ήρεμο, πιο ανέμελο κομμάτι της ζωής του. Η αναμονή για ένα αγαπημένο άτομο μπορεί να μετατρέψει τα λεπτά σε αιωνιότητα και το κενό στην ψυχή μετά την έξοδο από την αγαπημένη σας δουλειά μπορεί να γίνει αισθητό και παντοδύναμο, οδηγώντας σε εβδομάδες κατάθλιψης.

Ένα άτομο αισθάνεται πλήξη σε διαφορετικές καταστάσεις, αλλά όλα έχουν ένα πράγμα: το αίσθημα ότι λείπει κάτι σημαντικό. Αυτό το συναίσθημα σχηματίζει ένα ορισμένο κενό, ένα κενό που πρέπει να γεμίσει με κάτι για να αισθανθεί ξανά σαν ένα γεμάτο, ευτυχισμένο άτομο. Αυτό το συναίσθημα μπορεί να δημιουργηθεί όχι μόνο από την απουσία ενός ατόμου, τα πράγματα ή την αδυναμία επίσκεψης γνωστών τόπων - ειδικά εκείνων με τα οποία συνδέονται ευχάριστες εμπειρίες.Μπορεί επίσης να προκύψει λόγω ρουτίνας, ανεκπλήρωτων ημερών με κάτι σημαντικό, μονοτονία της καθημερινής ζωής.

Ποια είναι η αιτία της πλήξης;

Η κύρια αιτία της πλήξης είναι η συνήθεια. Αυτός ο παράγοντας ενώνει όλα τα είδη της πλήξης - τόσο σε ανθρώπους όσο και σε ορισμένα μέρη, δραστηριότητες. Ένα άτομο τείνει να συνηθίσει σε περιστάσεις που παραμένουν σχετικές για μεγάλο χρονικό διάστημα, και βιώνει στρες με την απουσία του. Η εξαφάνιση των γνωστών και αγαπημένων προκαλεί δυσάρεστες εμπειρίες, η ένταση των οποίων εξαρτάται από το πόσο προσκολλήθηκε το άτομο στους χαμένους. Μπορούν να γλιστρήσουν με ανοιχτόχρωμες σκέψεις εάν η απώλεια είναι ασήμαντη, ή μπορούν να διώξουν εμμονή για εβδομάδες εάν η σημασία του τι έχει χαθεί είναι υψηλή.

Ενδιαφέρον γεγονός: Όσο μεγαλύτερος είναι ο άνθρωπος, τόσο πιο δύσκολα συνηθίζει σε νέες περιστάσεις, και ως εκ τούτου, τόσο περισσότερο χάνει την προηγούμενη κατάσταση.

Γιατί οι άνθρωποι βαριούνται;

Πάνω απ 'όλα, ένα άτομο προσκολλάται σε άλλους ανθρώπους, και επομένως η πλήξη του οικείου, αγαπημένου περιβάλλοντος εκδηλώνεται περισσότερο. Η παρουσία μιας ομάδας στενών μυαλού ή συγγενών είναι εξαιρετικά ευχάριστη · προστατεύει από το αίσθημα της μοναξιάς που πρέπει να αντιμετωπίσει κανείς όταν κανένας από τους συγγενείς δεν είναι κοντά. Ο διαχωρισμός προκαλεί δυσφορία και θεωρείται από την ψυχή ως πλήξη. Αυτή είναι μια άλλη επιλογή για να αισθάνεστε άδειο - όταν δεν υπάρχει κανένας κοντά. Επίσης, η παρουσία άλλων ανθρώπων φέρνει μια αίσθηση καινοτομίας στη ζωή, επειδή όλοι οι άνθρωποι είναι διαφορετικοί, ο καθένας έχει τη δική του γνώμη, τον τρόπο σκέψης. Ανίκανο να επικοινωνήσει με άλλους ανθρώπους και να ανταλλάξει σκέψεις μαζί τους, ένα άτομο αισθάνεται μοναξιά και πλήξη από τη μονοτονία.

Γιατί ένα άτομο αισθάνεται βαριεστημένο;

Η φύση δεν έχει δώσει στον άνθρωπο τίποτα τυχαίο, και το αίσθημα της πλήξης έχει επίσης κάποια σημασία. Αυτή η δυσάρεστη αίσθηση επέτρεψε στους αρχαίους ανθρώπους να διατηρήσουν έναν ομαδικό τρόπο ζωής, σημαντικό για την επιβίωση του είδους, αυξάνοντας την αποτελεσματικότητα των ενεργειών κάθε ατόμου. Φεύγοντας από την ομάδα, το άτομο αισθάνθηκε λαχτάρα, έχασε και επέστρεψε. Αυτό κατέστησε δυνατή τη διατήρηση της συνοχής και την επιβίωση. Και σήμερα, διατηρούνται έτσι οικογένειες, φιλίες και οικογενειακοί δεσμοί.

Η πλήξη σε ορισμένα μέρη αναγκάστηκε να προσχωρήσει σε γνωστές περιοχές, η οποία αποδείχθηκε η ασφαλέστερη. Ξένες άκρες, ανεξερεύνητος χώρος - αυτό είναι ενδιαφέρον, αλλά επικίνδυνο. Υπάρχει μια αίσθηση νοσταλγίας και πλήξης, αναγκάζοντάς σας να επιστρέψετε στο σπίτι.

Η πλήξη από την αδράνεια τόνισε τη δημιουργικότητα, την ανάπτυξη νέων τεχνολογιών, ξεκινώντας από την εποχή των λίθων. Όταν ένα άτομο είναι γεμάτο, όλες οι υποθέσεις του γίνονται, βαριέται. Θέλω να κάνω κάτι ενδιαφέρον, ευχάριστο - και κάθε άτομο έχει τις δικές του κλίσεις. Πολλά αριστουργήματα, ευφυείς εφευρέσεις προέκυψαν ακριβώς ... από την πλήξη.

Η γραμμή μεταξύ αγάπης και εθισμού

Πάνω απ 'όλα, η πλήξη γίνεται αισθητή απουσία μιας από τις ισχυρότερες πηγές θετικών - ενός αγαπημένου προσώπου. Ως απόδειξη, μπορούμε να αναφέρουμε το γεγονός ότι πολλοί άνθρωποι εξισώνουν την πλήξη με το χωρισμό ακριβώς στο πλαίσιο των σχέσεων αγάπης ή των σχέσεων γονέα-παιδιού. Σε αυτήν την περίπτωση, το αίσθημα κενού συνορεύει με την αίσθηση του άγχους, την επιθυμία να ανακαλύψουμε αμέσως πού το άτομο που ψάχνετε, τι κάνει,σε ποια εταιρεία, με την οποία βρίσκεται. Υπάρχει ανησυχία, η επιθυμία να βοηθήσει αυτό το άτομο και να τον προστατεύσει, να φροντίσει, να λάβει το ίδιο σε αντάλλαγμα.

Φαίνεται υπέροχο, αλλά μην συγχέετε την αγάπη με τον εθισμό. Στην ψυχολογία, υπάρχει ένα τέτοιο πράγμα - η εξάρτηση από τις σχέσεις, όταν οποιοσδήποτε χωρισμός, ακόμη και για μικρό χρονικό διάστημα και για καλό λόγο, γίνεται αντιληπτός εξαιρετικά οδυνηρά και προκαλεί έντονα αρνητικά συναισθήματα. Αυτό είναι ένα παθολογικό συναίσθημα που πρέπει να εξαλειφθεί · δεν έχει καμία σχέση με την αγάπη.

Πώς να απαλλαγείτε από την πλήξη;

Όταν η πλήξη απορροφά εντελώς ένα άτομο, μπορεί να αισθανθεί απελπισία και αδυναμία. Στην πραγματικότητα, η αντιμετώπισή του δεν είναι δύσκολη. Απλά πρέπει να ασχοληθείτε με κάτι - αυτή η απλή συμβουλή βοηθά ακόμη και με την πλήξη ενός αγαπημένου προσώπου. Αλλά εάν πρέπει να χάσετε μόνο το άτομο ή τους ανθρώπους - πρέπει να ξεκινήσετε ενεργά την επικοινωνία, χαλαρώνοντας στην εταιρεία. Αξίζει να θυμόμαστε ότι τίποτα δεν είναι αναντικατάστατο, και για να απαλλαγούμε από την πλήξη, απλά πρέπει να γεμίσετε το προκύπτον πνευματικό κενό με κάτι παρόμοιο.

Έτσι, η πλήξη είναι μια εμπειρία ψυχολογικού κενού, η οποία παρέμεινε μετά από ένα άτομο που έχασε ή αναγκάστηκε να εγκαταλείψει κάτι αγαπητό σε αυτόν, για πάντα ή προσωρινά. Καταλαβαίνοντας τι είναι, μπορείτε να το καταπολεμήσετε με επιτυχία, να βρείτε νέες ενδιαφέρουσες δραστηριότητες, να επιλέξετε νέους ανθρώπους στο περιβάλλον σας, κάνοντας κάποια προσπάθεια για τον εαυτό σας.