Ενώ μερικοί άνθρωποι κοιμούνται ήρεμα, άλλοι μπορούν να τρίψουν τα δόντια τους σε ένα όνειρο, ή ακόμη και να τρίψουν τα δόντια τους. Αυτό είναι ένα κοινό φαινόμενο που ονομάζεται βρουξισμός και είναι πραγματικά χαρακτηριστικό πολλών ανθρώπων - τουλάχιστον πολλοί το έχουν βιώσει περιοδικά, σε ορισμένα σημεία της ζωής.
Ο βρουξισμός μπορεί να εκφραστεί σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό, ανάλογα με τις περιστάσεις. Γενικές πληροφορίες σχετικά με αυτό το πρόβλημα θα ενδιαφέρουν πολλούς και σίγουρα αξίζει να συζητηθούν ορισμένα ζητήματα.
Πώς αλέθονται τα δόντια σε ένα όνειρο;
Για τον προσδιορισμό του βρουξισμού, δεν είναι απαραίτητο να κάνετε συνέντευξη με άλλους. Ακόμα και ζώντας μόνος, μπορείτε να καταλάβετε ότι σε ένα όνειρο τρίβετε τα δόντια σας. Κατά κανόνα, μιλάμε για έναν παρατεταμένο σπασμό των μυών της γνάθου και την ισχυρή συμπίεση τους, επειδή οι άνθρωποι που τρώνε τα δόντια τους σε ένα όνειρο ξυπνούν συχνά, σημειώνοντας πονοκέφαλο.
Επιπλέον, τα ίδια τα δόντια δίνουν την κατάσταση. Μπορούν να γίνουν οδυνηρά, να αρχίσουν να σπάνε, να φορούν, ακόμη και να κούνουν. Όσον αφορά την εξωτερική παρατήρηση - μερικές φορές οι συγγενείς δεν ξέρουν καν τι συμβαίνει, καθώς μερικοί άνθρωποι τρυπούν τα δόντια τους σιωπηλά, αν και σε άλλες περιπτώσεις παρατηρείται έντονη λείανση.
Οι κύριες αιτίες τσίμπημα των δοντιών
Κατά κανόνα, η άλεση των δοντιών συμβαίνει λόγω υπέρτασης. Μπορεί να είναι διαφορετικό, τόσο σωματικό όσο και συναισθηματικό. Κατά την εξέταση των συναισθηματικών παραγόντων, είναι απαραίτητο να επισημάνετε διάφορα προβλήματα της καθημερινής ζωής - από δυσκολίες στην εργασία έως οικονομικά. Οι φυσικοί παράγοντες είναι η υγεία, η διατροφή, ακόμη και η συνήθεια του ύπνου με τον ένα ή τον άλλο τρόπο.
Ενδιαφέρον γεγονός: Ακόμα και προβλήματα στις σχέσεις, όπως και άλλα προβλήματα που είναι έντονα για ένα άτομο, μπορεί να οδηγήσουν σε νυχτερινή άλεση των δοντιών. Και συμβαίνει επίσης ότι ο κοινός πονόδοντος οδηγεί σε βρουξισμό.
Πώς να απαλλαγείτε από τον βρουξισμό;
Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να ανακαλύψουμε την κύρια πηγή που προκαλεί το φαινόμενο. Λαμβάνοντας υπόψη τις ψυχολογικές πτυχές, μειώνοντας τον λόγο για αυτούς, πρέπει να μάθετε πώς να χαλαρώνετε πριν τον ύπνο, να ακολουθείτε έναν μετρημένο τρόπο ζωής. Εάν εξαιρέσετε την πηγή υπέρτασης, η τσουλήθρα θα περάσει από μόνη της με την πάροδο του χρόνου, τα δόντια δεν θα συμπιεστούν σε ένα όνειρο. Μπορείτε να στοιχηματίσετε σε χαλαρωτικές θεραπείες πριν πάτε για ύπνο - κάντε μπάνιο, κάνετε ευχάριστα πράγματα, πίνετε χαλαρωτικά τσάγια. Οι άνθρωποι που πάσχουν από βρουξισμό για μεγάλο χρονικό διάστημα αναπτύσσουν τις δικές τους μεθόδους - για παράδειγμα, το τύλιγμα της γνάθου με κάτι ζεστό βοηθάει πολύ.
Ιατρική βοήθεια για όσους αλέθουν τα δόντια τους στον ύπνο τους
Με τον βρουξισμό, αξίζει σίγουρα μια επίσκεψη σε έναν οδοντίατρο που μπορεί να εξαλείψει τις συνέπειες, επειδή το πνίξιμο των δοντιών σχεδόν πάντα αφήνει το σημάδι του στο σμάλτο. Ο ίδιος ειδικός θα είναι σε θέση να συμβουλεύει, να δίνει ειδικές χαλαρωτικές ασκήσεις για το σαγόνι, οι οποίες μπορεί να είναι χρήσιμες - ανακούφιση από το άγχος. Επιπλέον, ο οδοντίατρος μπορεί να συστήσει έναν νυχτερινό προφυλακτήρα, ο οποίος συνταγογραφείται μόνο για βρουξισμό, για να ελαχιστοποιήσει τις αρνητικές του επιπτώσεις και την ίδια την εκδήλωση.
Γιατί μπορεί να εμφανιστεί ο βρουξισμός σε ένα παιδί;
Το πνιγμό σε ένα όνειρο μπορεί να συμβεί όχι μόνο σε έναν ενήλικα, αλλά και σε ένα παιδί.Το φαινόμενο μπορεί να ξεκινήσει από τη στιγμή που εμφανίζονται τα πρώτα δόντια - μερικές φορές η κοπή τους είναι δύσκολη. Επιπλέον, τα παιδιά βιώνουν επίσης άγχος και σε τέτοια μικροπράγματα, τα οποία μερικές φορές απλώς δεν δίνουν προσοχή στους ενήλικες, τα απορρίπτουν.
Εάν υπάρχει υποψία βρουξισμού σε ένα παιδί, αξίζει επίσης να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν οδοντίατρο για να λάβετε συμβουλές και συστάσεις από αυτόν, για να υποβληθείτε σε εξέταση. Εάν είναι απαραίτητο, θα προγραμματιστεί μια επίσκεψη σε άλλους ειδικούς.
Έτσι, οι νυχτερινές κρούσεις με τα δόντια είναι ένα φαινόμενο που σχετίζεται με όλες τις ηλικίες. Προκαλείται από στρες, διάφορες δύσκολες εμπειρίες, μερικές φορές πόνους στην στοματική κοιλότητα. Με τον βρουξισμό, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν οδοντίατρο για να λάβετε συστάσεις από αυτόν.
