![](http://nationalgreenhighway.org/img/kipm-2020/2135/image_ibwvx0f5uSCiM7rqnChb.jpg)
Η αίσθηση του πόνου στα πόδια είναι γνωστή σε κάθε άτομο. Εάν στην πρώτη περίπτωση μπορεί κανείς να μαντέψει την προέλευση των δυσάρεστων αισθήσεων, τότε σε άλλες περιπτώσεις δεν είναι δυνατόν να προτείνουμε κάτι εν κινήσει. Γιατί λοιπόν τα πόδια αρρωσταίνουν; Και αξίζει να δείτε έναν γιατρό εάν ξαφνικά αποκαλυφθεί ένα τέτοιο σύμπτωμα;
Όσον αφορά την ιατρική και εξετάζοντας την ανθρώπινη φυσιολογία, μπορείτε να βρείτε την απάντηση σε αυτές και σε άλλες ερωτήσεις.
Απλές αιτίες πόνου στα πόδια
Έτσι, τα πόδια μπορεί να αρρωσταίνουν από τη σωματική άσκηση, όπως σημειώνεται παραπάνω. Και δυσάρεστες αισθήσεις μπορεί να προκύψουν λόγω της χρήσης νέων παπουτσιών - αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις γυναίκες. Για παράδειγμα, αν αλλάξατε το συνηθισμένο μοντέλο σε ψηλοτάκουνα παπούτσια, ο πόνος στα πόδια και ακόμη και στο κάτω μέρος της πλάτης στο τέλος της ημέρας, θα ήταν πολύ φυσικό. Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι καλύτερα να αρνηθείτε τα άβολα παπούτσια - ή να μην τα φοράτε όλη μέρα στη σειρά.
Ένα μικρό αλλά ασυνήθιστο φορτίο μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο και πόνο. Έτσι, ακόμα κι αν περπατήσετε, αλλά ξαφνικά αποφάσισε να οδηγήσει ένα ποδήλατο, στη συνέχεια μπορεί να υπάρχουν δυσάρεστες αισθήσεις. Μετά από όλα, έχετε φορτώσει εκείνες τις ομάδες μυών που δεν έλαβαν φορτία στο παρελθόν ρουτίνα.
Αιτίες πόνου στα πόδια και ηλικία
Αξίζει να σημειωθεί ότι η προδιάθεση για μία ή άλλη παθολογία που προκαλεί πόνο στα πόδια σχετίζεται με την ηλικία. Εάν αφήσουμε στην άκρη τους απλούστερους λόγους, μπορεί να σημειωθεί ότι τέτοιες ασθένειες όπως η φλεβική ή αρτηριακή ανεπάρκεια μπορεί να σχετίζονται με άτομα σε ώριμη και μεγάλη ηλικία. Δημιουργούν ένα αίσθημα βαρύτητας και μούδιασμα στα πόδια και μπορούν να προκαλέσουν πόνο.Συχνά, ασθένειες αυτού του είδους συνοδεύονται από οίδημα και μπορεί να εμφανιστούν αγγεία. Εάν υπάρχουν υποψίες τέτοιων ασθενειών, είναι επείγουσα ανάγκη Δες ένα γιατρό, να εξεταστεί και να αντιμετωπιστεί.
Η θρόμβωση της φλέβας μπορεί να προκαλέσει σοβαρό πόνο και πρήξιμο, οπότε ένα άτομο θα χρειαστεί επίσης επείγουσα βοήθεια. Και για άτομα προχωρημένης ηλικίας, οστεοχόνδρωση, διάφορες ασθένειες των αρθρώσεων μπορεί να είναι σχετικές. Η πολυνευροπάθεια, που εκφράζεται σε προβλήματα των περιφερικών νεύρων, δημιουργεί επίσης χαρακτηριστικές αισθήσεις.
Έτσι, σε ασθενείς ηλικίας, συνήθως εντοπίζονται παθολογικές αλλαγές που σχετίζονται ακριβώς με την ηλικία και αυτή είναι η ιδιαιτερότητα του ζητήματος για τέτοιες καταστάσεις.
Πόνος στα πόδια σε παιδιά, εφήβους και νέους
Εάν μιλάμε για άτομα σε νεαρή ηλικία, εδώ τα παράπονα για αυτό το σύμπτωμα συνήθως σχετίζονται με τραυματισμούς, υπερφόρτωση. Ακόμα και χωρίς να μπείτε σε αθλήματα στην ενότητα, πολλά παιδιά και έφηβοι τείνουν να τρέχουν πολύ, να πηδούν και ούτω καθεξής, χωρίς καν να παρατηρούν τη δραστηριότητά τους. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να εμφανιστεί βραχυπρόθεσμος πόνος ή δυσφορία.
Εάν το παιδί παραπονείται συχνά για πόνο ή είναι σοβαρό πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρόγια να αποκλείσει τον τραυματισμό. Σε τελική ανάλυση, αυτό μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα κάταγματος, σπασμού, τραυματισμού στις αρθρώσεις και πολλά άλλα.
Ωστόσο, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι ακόμη και εκείνες οι ασθένειες που είναι χαρακτηριστικές των ηλικιωμένων, μερικές φορές προκύπτουν για τον ένα ή τον άλλο λόγο μεταξύ των νέων. Και επομένως είναι αδύνατο να αγνοήσετε τα εκφρασμένα συμπτώματα - και πάλι, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.
Και να προσέχετε την οστεομυελίτιδα.Αυτή η μόλυνση επηρεάζει τα οστά, συμπεριλαμβανομένου του μυελού των οστών και έχει συμπτώματα όπως πυρετό, πυρετό, σοβαρό πόνο στα οστά και περιορισμένη κίνηση. Τα παιδιά είναι πιο ευαίσθητα σε αυτήν την ασθένεια και απαιτείται άμεση βοήθεια.
Πόνος στα πόδια στις γυναίκες
Ο πόνος στα πόδια είναι τυπικός σε έγκυες γυναίκες. Προκύπτει όχι μόνο λόγω του αυξανόμενου βάρους και του φορτίου στα άκρα. Το γεγονός είναι ότι τα νευρικά πλέγματα που βρίσκονται στην πυελική περιοχή μπορούν να χάσουν τη συνήθη ανατομική σχέση λόγω της αύξησης της μήτρας. Το ίδιο πράγμα μπορεί να συμβεί με συστολές αυτού του οργάνου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Όλα αυτά προκαλούν πόνους που εκτείνονται στα ισχία. Φυσικά, τι αξίζει να πείτε στο γιατρό για αυτό.
Πόνος στα πόδια του αθλητή
Ο μυϊκός πόνος είναι γνωστός σε κάθε αθλητή - πολλοί δεν το προσέχουν καθόλου, γιατί συνοδεύει πάντα σοβαρά φορτία. Στο παρελθόν, πιστεύεται ότι μόνο γαλακτικό οξύ, το οποίο συσσωρεύεται στους μυς κατά τη διάρκεια έντονης άσκησης, προκαλεί δυσφορία. Ωστόσο, σήμερα έχει εμφανιστεί μια ιδέα όπως το krepatura - είναι μια ρήξη μεμονωμένων μυϊκών ινών με την εκροή και τη συσσώρευση ασβεστίου στους μυς.
Πρέπει να σημειωθεί ότι το ασβέστιο επηρεάζει αρνητικά τη διαδικασία της κυτταρικής αναπνοής, δεν επιτρέπει στους μυς να ανακάμψουν. Για να ελαχιστοποιηθούν τέτοιες εκδηλώσεις, είναι απαραίτητο να πίνετε περισσότερο νερό - το υγρό θα ξεπλύνει το ασβέστιο και θα συμβάλει σε μια φυσιολογική ισορροπία.
Επιπλέον, προκειμένου να αποφευχθούν τραυματισμοί και παρόμοια ανεπιθύμητα φαινόμενα, συνιστάται στους αθλητές να δώσουν αρκετή προσοχή στην προθέρμανση, καθώς και να κάνουν εμπόδια μετά την προπόνηση. Τότε τα πόδια δεν θα βλάψουν - ή οι αισθήσεις θα είναι λιγότερο έντονες.
Έτσι, υπάρχουν πολλοί λόγοι που μπορούν να προκαλέσουν πόνο στα πόδια. Μπορούμε να μιλήσουμε για αυξημένα φορτία, τραυματισμούς, ασθένειες. Ωστόσο, σε κάθε περίπτωση, εάν ο πόνος είναι σοβαρός ή επιμένει, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε γιατρό.